ciaovita -
Tagesstruktur+Routine =La Dolce Vita
Fühlst Du Dich abends unruhig, ängstlich oder gestresst? Die italienische Aperitivo-Kultur & meine Ciaovita-Formel mit Tagesstruktur & gesunden Gewohnheiten helfen, Depression & Angststörung zu überwinden. Erfahre, wie!
Du kämpfst mit Ängsten oder Depressionen? Dann probiere Passeggiare – die italienische Art, Bewegung mit Genuss zu verbinden!Entdecke, wie Du mit "La Passeggiare" Körper und Seele heilen kannst. Dieser Blogartikel zeigt Dir, wie Du Bewegung, Genuss und Kultur in Deinen Alltag integrierst und Deine Ängste sowie Depressionen überwindest.
Stell Dir vor, ein einfaches Eis könnte Dein Leben verändern. Genau das tat es für mich. Mit jedem Löffel habe ich meine Sozialphobie ein bisschen mehr zum schmelzen gebracht – bis nur noch Freiheit übrig war. Tagesstruktur + Routine = La Dolce Vita – so bin ich seelisch gesund geworden. Ich lebe jetzt mein Traumleben. Willst du wissen, wie Du das auch schaffen kannst? Hier teile ich meine komplette Strategie mit Dir.
Stell dir vor, du wachst jeden Morgen voller Vorfreude auf. In unserem Blogartikel teilen wir, wie ich mit der Kraft der Tagesstruktur und kreativen Hobbys meine Depression besiegt habe und jetzt mein Traumleben lebe. Entdecke, wie Du Dein Leben nach deinen Wünschen gestalten kannst und Deine Leidenschaft am kreativen Schaffen entdeckst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du mit kleinen Veränderungen seelisch gesund wirst.
Verzichten ist Bullshit, lerne wie du mit ciaovita Fasten von Aschermittwoch bis Ostern dein Leben in vollen Zügen genießen kannst. Lerne, wie du täglich fünf Portionen frisches Obst und Gemüse – Gottesnahrung – in deinen Alltag integrierst und so Körper und Seele verwöhnst. Erlebe, wie du mit mediterraner Lebensart Depressionen und Ängste hinter dir lässt – und das alles ohne auf Genuss zu verzichten. Klicke hier und starte deine Reise zu La Dolce Vita.
Zum Valentinstag laden wir Dich ein, toxische Menschen aus Deinem Leben zu entfernen und Platz für Liebe zu schaffen. Entdecke, wie die Trennung von negativen Einflüssen und schädlichen Beziehungen Dein seelisches Wohlbefinden verbessert. Wir teilen persönliche Geschichten und Erfahrungen. Lerne, wie Du Deine Herz-Wahlfamilie identifizieren und neue, positive Beziehungen aufbauen kannst. Lass Dich inspirieren...
Entdecke die revolutionäre Kraft des Wassertrinkens! Wie eine einfache Gewohnheit dein Leben verändern kann: Von mehr Energie bis zur Verbesserung deiner mentalen Gesundheit. Starte jetzt und erlebe die Magie einer gesunden Routine!
Nutze die Rauhnächte, um Deine eigenen Rituale zu entwickeln und Deine seelische Gesundheit zu fördern.
In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen mit den Rauhnächten und wie ich durch persönliche Rituale zu mehr seelischer Gesundheit und Lebensfreude gefunden habe.
Depression, Ängste haben bei uns einfach keine Chance, anzudocken.
Warum ist das so?
Warum benötigst Du eine feste Tagesstruktur, Routinen und Rituale für Deine seelische und auch körperliche Gesundheit?
Warum wirst Du ohne eine feste Tagesstruktur niemals Depression und Angst überwinden?
Wir erklären es Dir:
Genieße jede Woche Deine La Dolce Vita Sonntagsroutine.
Sonntage sind oft die perfekte Gelegenheit, um sich zu entspannen und neue Energie für die kommende Woche zu tanken.
Hier teile ich meine La Dolce Vita Sonntagsroutine mit Dir.
Die mir dabei geholfen hat, meine Depression und Angststörung zu überwinden.
Entdecke die heilende Kraft des Briefeschreibens zu Weihnachten. Lerne, Deine Gedanken und Gefühle zu ordnen, während Du einen handgeschriebenen Brief an Deine EX-IN Genesungsbegleiterin schreibst. Schenke Dir eine persönliche Botschaft unter dem Weihnachtsbaum und erlebe die Intimität der handschriftlichen Kommunikation.
Entdecke, wie du noch in diesem Jahr deine Depression und Angststörung überwinden kannst. Lerne von Steffi, deiner EX-IN Genesungsbegleiterin, und nutze das letzte Quartal, um eine gesunde Tagesstruktur und Routine in dein Leben zu integrieren. Lass die dunklen Tage hinter dir und feiere deine seelische Genesung!
Was ist die Ursache für deine psychische Erkrankung?
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