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Brainstorming und Ursachenforschung sind lohnenswert. Sobald du weißt, was du ändern »musst«, hast du die Kontrolle über deine Genesung. Was ist die Ursache für deine psychische Erkrankung? Ich bin überzeugt, dass wir psychisch krank werden, wenn wir uns in unserem Leben nicht wohlfühlen. Depression, Angst, Sozialphobie sind lediglich die Symptome. Wenn wir unsere psychischen Belastungen erkennen und verändern, werden wir seelisch gesund.
Ciao, hast Du Lust, mit mir auf Erkundungstour zu gehen? Wollen wir zusammen herausfinden, was die Ursache für Deine »psychische Erkrankung«ist?
Ich glaube, wir werden psychisch krank, wenn etwas in unserem Leben nicht stimmt. Die Depression, Angststörung, Sozialphobie, Essstörung, Messie-Syndrom … sind lediglich die Symptome. Wenn wir erkennen, was uns in unserem Leben belastet und das ändern, werden wir seelisch gesund.
Ich bin Steffi, EX-IN Genesungsbegleiterin und medizinische Fachkraft.
Ich bin Steffi, EX-IN Genesungsbegleiterin und medizinische Fachkraft.
Ich mag Franco Basaglia sehr. Er ist mein großes Vorbild für meine soziale Arbeit. Franco war ein Psychiater in Triest, der den Menschen keine Diagnose auf die Stirn geschrieben hat.
die Freiheit ist therapeutisch-Franco Basaglia. La Dolce Vita ist therapeutisch-ciaovita Steffi
Er hat sich die Lebensumstände seiner Patienten angesehen und ihr Leben so lange verändert, bis die Symptome verschwunden waren.
In meiner Kindheit erlitt ich eine posttraumatische Belastungsstörung. Die meisten psychischen Erkrankungen entstehen im Elternhaus. Durch den inneren Schrei nach Liebe bin ich von einer toxischen Beziehung in die nächste gefallen. Ich habe mein Kindheitstrauma mit viel Arbeit und Lernen bis zum Burn-out verdrängt.
Danach war meine Wohnung zehn Jahre mein Gefängnis. Meine Depression hat mich gelähmt. Durch meine Sozialphobie habe ich mir beim Begegnen von mir bekannten Menschen in die Hose gekackt. Durch meine Angststörung habe ich meine früh erlernte Selbstständigkeit verloren. Ich war mit Mitte 20 beim Einkaufen, Überweisen,
Geld abheben, beim Arzt Rezepte bestellen … auf fremde Hilfe angewiesen.
Ich bin von dem kleinen Dorf, wo meine PTBS entstanden ist, in die nächstgrößere Großstadt gezogen. Beim Einkaufen an der Kasse, beim Geldüberweisen am Automaten oder bei der Post hatte ich noch sehr lange Panikattacken. Allerdings war ich wieder selbstständig. Die Symptome sind schon lange verschwunden.
Ich habe den Kontakt zu meinen Erzeugern abgebrochen; meine Depression ist innerhalb kürzester Zeit verschwunden. Ich habe mir einen Tagesplan erstellt, mit dem ich meinen Körper und meine Seele mit allem versorge, was sie benötigen, um gesund zu bleiben. Ich verfüge über die bestmögliche Energie und Lebenskraft.
Ich bin so lange mit dieser Energie durch meine soziale Phobie gegangen, bis sie weg war. Ich habe meinen Gesundheitscheck gemacht, ich weiß jetzt, dass ich Hashimoto habe, der ist gut eingestellt.
Das süße Leben lernen ohne Angst mit Tagesstruktur und Routine, lerne von mir.
Ursachenforschung Was belastet Dich in Deinem Leben so sehr, dass Deine Seele dich schützt und mit einer »psychischen Erkrankung« als Symptom reagiert?
Ich bin Aglio, ich bin Barista mitten in Rimini. Jeden Morgen trinken Menschen an meiner Bar ihren Espresso. Nach und nach erzählen sie mir ihre Geschichte. Zwei von diesen Geschichten möchte ich hier mit Dir teilen.
Lina ist gelernte Hotelfachfrau, sie hat in einem Hotel gearbeitet, wo sie sehr viele Überstunden machen musste. Ihr Chef hat sie täglich schikaniert, ihre Kollegen haben sie massiv gemobbt. Lina hat jeden Morgen ihren Espresso bei mir im Stehen heruntergeschluckt und mir täglich gesagt, dass sie sterben möchte.
Das ist das letzte Mal, dass ich sie sehe. Ich sah ihre frischen Wunden an ihren Armen, die sie sich zugefügt hatte. Sie ist so ehrgeizig, sie wollte trotzdem nach Saisonende einen Festvertrag in dem Hotel haben. Lina hat sich kaputt gemacht, jede Krankenvertretung hat sie übernommen; an ihren freien Tagen ist, sie arbeiten gegangen; immer wenn ihr narzisstischer Chef gerufen hat, war sie da.
Nach der Saison wurde ihr Vertrag nicht verlängert. Das Schicksal hat sie aus der Situation befreit. Inzwischen arbeitet sie seit über einem Jahr in einer kleinen Pension. Wo sie Überstunden, wenn welche anfallen, sofort abbummeln kann, um zum Beispiel selbst die Adria zu genießen. Das Team, mit dem sie arbeitet, ist für sie wie eine Familie.
Sie hat jetzt Zeit für ihr Hobby, das Wandern in unserer Emilia-Romagna. Wenn sie bei mir ihren Espresso genießt, bestellt sie immer noch ein Cornetto dazu, das sie lachend und genüsslich in aller Ruhe verspeist. Seit einem Jahr habe ich keine frischen Narben mehr an ihr gesehen.
Carolina liebt ihr Rimini so sehr, sie braucht das Meer, den Strand, die Lebendigkeit hier. Für ihren Partner hat sie das alles aufgegeben. Mitten in ihrer Ausbildung zur Krankenschwester ist sie aus Liebe in ein Bergdorf gezogen in der Nähe von Assisi.
Sie war immer so lebendig; während sie ihren Cappuccino bei mir getrunken hat, haben wir viel gelacht. Am späten Nachmittag saß sie mit einem Aperol, Oliven und Pizzettis am Tisch, um für ihr Examen zu lernen. Noch mit Sand in den Haaren vom Strand. Ich habe sie lange nicht gesehen, aufgrund eines Frauenarzttermins war sie neulich hier.
Ihre Mimik war eingefroren von den Medikamenten, die sie nahm, um eine erneute Psychose zu verhindern. Sie kann nicht als Krankenschwester arbeiten, sie ist zu schwer erkrankt. Dank ihrer EX-IN Genesungsbegleiterin weiß sie, was sie zu tun hat, um wieder seelisch gesund zu werden.
Sie muss ihre Kräfte mobilisieren, um wieder zurück in ihr geliebtes Rimini zu ziehen.
Aglio und ich, wir können Dir noch viele Geschichten über Menschen erzählen, die an Depressionen, Sozialphobie, Essstörungen, Essstörungen, Psychose und anderen psychischen Erkrankungen litten.
Bis sie die Ursache für das Symptom psychisch krank, das, was sich in ihrem Leben nicht richtig anfühlt beseitigt und verändert haben. Um jetzt IHR gesundes Leben zu führen. Aber hier geht es um Dich!
Ich bin Deine Genesungsbegleiterin und medizinische Fachkraft. Ich habe 10 Jahre Berufserfahrung im medizinischen Bereich. Seit März 2020 begleite ich Frauen mit einer psychischen Erkrankung in ihr LEBEN.
Gemeinsam kommen wir dem, was in Deinem Leben nicht stimmig ist, was Dich so sehr belastet. So sehr, dass Deine Seele Dich mit einer psychischen Erkrankung schützen will. Bis Du es änderst. Und die Symptome verschwinden. Für DEIN LEBEN.
Brainstorming und Ursachenforschung sind lohnenswert. Sobald du weißt, was du ändern »musst«, hast du die Kontrolle über deine Genesung.
Ich freue mich schon sehr auf Dich. Das ist eine Detektivarbeit, die mir Spaß macht und wofür ich brenne. Menschen zu befähigen, sich selbst zu heilen und zu erleben, wie sie in IHR LEBEN springen.
Ich warte hier auf Dich
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